Срамуваш ли се да се събличаш пред непознати?

Голяма част от представителките на нежния пол се притесняват да се преобличат в съблекалнята преди и след тренировка.

 

Според повечето хора този срам се появява основно при жени, които нямат хубава фигура, но според специалистите това не е така. Дори дамите с красиви и стегнати тела се притесняват, когато трябва да сменят дрехите си.

 

 

Причината е, че чисто психологическа. Жените се чувстват уязвими, когато са голи, дори да са в компанията на други дами. Това се получава основно, когато преобличането става пред непознати хора. Приятелките нямат проблем с това.

 

Има жени, които отиват по-рано на тренировка или изчакват съблекалнята да се освободи, за да се преоблекат. Ако това е невъзможно, дамите си взимат дрехите и ги сменят в тоалетната.

 

Няма смисъл от такова криене, защото освен, че е излишно, то може да доведе до допълнителен стрес и да попречи на навременно започване на тренировката.

 

За да се справите с този проблем, научете повече за хората, с които тренирате заедно. Все пак голотата не е повод за притеснение и не е невъзпитано да се събличаш пред други хора. Съблекалните са направени за това, нали?

Автор: Ралица Солакова